Главная » Планирование беременности



Подготовка беременности 40 лет

Беременность после 40 лет

Это только отечественная медицина считает женщин, родивших первого ребенка после 25 лет, старородящими. В мировой же практике, доля беременных старше 40 лет значительно возрастает с каждым днем.

Однако беременность после 40 лет наступает не всегда просто и легко. Причиной этого являются несколько факторов. Так, после 40 лет организм женщины находится на рубеже заката репродуктивного периода жизни. Необходимый для беременности запас фолликул яйцеклеток уменьшается, более того, выработка не менее важного гормона эстрогена также снижается. Сами яйцеклетки к сорокалетнему возрасту стареют и становятся уже не такими способными к оплодотворению, как в молодости. Способность матки удерживать эмбрион все девять месяцев беременности заметно падает, что зачастую становится причиной выкидыша или врожденных пороков плода. Более того, на фертильность (способность к рождению детей) женщины влияет наследственность, факторы окружающей среды и образ жизни.

Поэтому, если женщина желает стать мамой после сорока лет, необходимо изменить свой образ жизни. В первую очередь, нужно отказаться от пристрастия к курению и алкоголю. Здоровое питание и регулярные занятия спортом играют далеко не последнюю роль. Именно они помогают женщине оставаться стройной. Ведь по статистике, около 12 процентов бесплодия женщин вызваны избыточным весом. И самое главное, необходимо ежегодно проходить диспансеризацию и дважды в год – осмотр гинекологом.

Беременность после 40 лет: как подготовиться и выносить здорового младенца

Несмотря на то, что после наступления сорокалетнего возраста, способность к зачатию естественным путем снижается, это не означает, что шансов стать матерью больше нет. Современная медицина предлагает услуги экстракорпорального оплодотворения. Перед осуществлением подобной процедуры, обязательно проведение так называемой преимплантационной диагностики. В случае, если женские яичники отреагировали на проведенную стимуляцию, полученные яйцеклетки подвергают проверке на наличие хромосомного дефекта.

Среди яйцеклеток отбирают только здоровые, затем их оплодотворяют и полученные эмбрионы переносят в полость матки. Подобная предимплантационная диагностика решает две задачи: повышается вероятность наступления долгожданной беременности и исключается вероятность рождения нездоровых детей.
Независимо от того, каким образом наступила беременность после 40 лет, она вполне может стать результатом появления на свет здорового малыша. Теперь самое главное выстоять все девять месяцев беременности. Это в двадцатилетнем возрасте можно позволят себе многое, чего не стоит делать, будучи в интересном положении после сорока лет.

В первую очередь, необходимо сократить свои развлечения и хождение по гостям. Очень важно ложиться пораньше спать, особенно в том случае, если утром вас ожидает ранний подъем на работу. В таком возрасте необходимость перехода на просторную одежду возникает значительно раньше, когда животик еще не заметен окружающим. Подобные наряды не будут препятствовать естественной циркуляции крови. Также нужно забыть и про обувь на высоких каблуках. К сорока годам, ноги многих женщин уже отличаются варикозным расширением вен. поэтому в период вынашивания ребенка важно носить плотные утягивающие колготки, которыми изобилуют полки аптек.

В этот период стоит уделить особое внимание своему питанию. Лучше проконсультироваться со своим врачом относительно того, какие добавки, минеральные вещества и витамины вам лучше принимать дополнительно. На протяжении всей беременности необходимо наблюдаться у врача, так как процент развития осложнений во время беременности после сорока лет значительно возрастает.

Беременность представляет собой огромную нагрузку на женский организм. Для того, чтобы с ней справиться, женщина должна отличаться минимальным количеством проблем со здоровьем, особенно это касается тех, кто готовится стать мамой после 40 лет.

В последнее время наблюдается тенденция к поздним беременностям. Женщины зрелые, успешные, умудренные опытом решают завести ребенка — еще одного или первого. И сталкиваются со страшилками участковых гинекологов, которые по старинке не рекомендуют беременеть и рожать после 40 лет. Насколько оправданы опасения врачей, мы спросили акушера-гинеколога клиники Добробут Ксению Грищук (med.dobrobut.com, (044) 495 2 888).

Психологически самым благоприятным считается возраст от 27 до 33 лет, а медики считают, что физиологически самый благоприятный возраст для того, чтобы завести детей, - от 22 до 29 лет. Тем не менее в настоящее время в Украине родителями в возрасте 40 лет и старше становятся порядка 13% женщин.

Женщины рожают в позднем возрасте по многим причинам: второй брак, трагические ситуации в семье, до сих пор женщина занималась карьерным ростом или просто не имела детей и решила родить для себя , а возможно, просто захотелось открыть для себя вторую молодость. Преимущество позднего материнства в том, что женщины в этом возрасте уже зрелые и мудрые, они многое могут дать детям, у них есть возможность посвятить себя воспитанию. Но и рисков в поздней беременности предостаточно.

Минусы поздней беременности:

с возрастом чаще возникают хронические болезни, что осложняет течение беременности и уменьшает шансы выносить и родить здорового ребенка;

к этому возрасту часто возникают проблемы сердечно-сосудистой системы, что влечет за собой развитие во время беременности таких заболеваний, как гестоз (эклампсия), плацентарная недостаточность, могут рождаться дети с задержкой развития;

часто во время беременности обостряется или возникает гестационный пиелонефрит или сахарный диабет ;

беременность является провоцирующим фактором для развития хронических заболеваний, которые до сих пор никак себя не проявляли, вплоть до развития онкологических заболеваний. К примеру, после родов может возникнуть заболевание крови лимфогранулематоз или рак молочной железы. Рак молочной железы и яичников может быть также спровоцирован препаратами, которые используются при гормональной стимуляции на стадии подготовки к беременности;

после 40 лет у женщин могут наблюдаться остеопоротические изменения в костно-мышечной системе. Учитывая, что во время беременности и так размягчаются и расходятся кости таза, это чревато возникновением проблем с тазобедренным суставом. симфизитом (расхождением лонного сочленения);

после 40 лет у многих людей наблюдаются нарушения вегетативной нервной системы, даже в более молодом возрасте у многих есть склонность к гипертоническим кризам;

вероятность получить хромосомную аномалию выше уже после 35 лет, так что повышается риск развития синдрома Дауна у плода;

усваиваемость витаминов и минералов у более зрелой женщины хуже, поэтому яйцеклетка изначально может быть нездоровой, что может даже при наступлении беременности спровоцировать проблемы с вынашиванием и развитием плода;

чем больше возраст роженицы, тем больше шансов получить разрывы и травмы при родах.

Явных противопоказаний к поздней беременности нет. И все же важно помнить, что беременность — это довольно мощное испытание для организма, который с возрастом и так ослабевает.

Кому нельзя рожать после 40?

Решать, рожать или не рожать женщине после 40 лет, должны гинекологи совместно с узкими специалистами. Например, есть врожденные или приобретенные пороки, при которых беременность противопоказана. В этом случае консилиум врачей выявляет, насколько беременность в этом случае рискованна, сможет ли женщина доносить беременность и восстановиться после родов без трагических последствий. Часто на фоне врожденной патологии, как правило, сердечно-сосудистой системы, женщины могут потерять плод. Противопоказана беременность женщинам инсулинозависимым, с тяжелым сахарным диабетом, а также с онкологическими заболеваниями.

Что делать, перед тем как забеременеть?

Пройти полное обследование организма. Для начала нужно узнать, есть ли у женщины клиническая возможность забеременеть и выносить. Для этого, в частности, исследуется содержание антимюллерова гормона, который показывает состояние фолликулярного резерва. Низкий уровень этого гормона может свидетельствовать о том, что фолликулярный резерв истощен, то есть получить беременность, по сути, не с чего. Исследуется также уровень белка, с помощью которого передается информация от нити ДНК. При недостатке этого белка возникают различные нарушения при беременности или беременность может не наступить.

Пройти подготовку к беременности в зависимости от выявленных нарушений. Опираясь на полученные при обследовании данные, врачи делают заключение о тактике подготовки организма к беременности: возможно ли стимулировать овуляцию, сформировать правильный цикл, чтобы получить беременность, или изначально для этого нет базы. В последнем случае есть существенное подспорье репродуктологов, например, предлагается использовать донорскую яйцеклетку.

Наблюдение врачей. Женщины, у которых были обнаружены какие-либо риски, должны наблюдаться консилиумом врачей до и во время беременности, проходить пренатальный скрининг и контроль состояния после родов, чтобы вовремя профилактировать и облегчить риски. Наблюдение этих женщин возможно и в условиях стационара.

Как минимизировать риски

Женщинам, которые готовятся к беременности, важно вести здоровый образ жизни. Это соблюдение режима, физическая нагрузка и здоровое питание.

Необходимо пройти полное обследование, а возможно, и лечение заблаговременно до планируемой беременности.

При подготовке к беременности назначается витаминный комплекс, особенно важен прием фолиевой кислоты высокими дозами. Фолиевая кислота содержится в шпинате, капусте, других зеленых овощах. Для женщин после 40 важно также употреблять много витамина Е, который содержится в орехах и маслах.

Во время беременности важны позитивный настрой и поддержка близких, а также вера в то, что все будет хорошо.

Беременность после 40 лет в современном мире давно перестала быть редкостью. И все же, с точки зрения физиологии, беременность после 40 лет – это поздняя беременность: уже немолодому организму приходится справляться с огромными нагрузками. Чтобы максимально снизить риск возникновения осложнений в период поздней беременности, женщине необходимо особенно тщательно готовиться к материнству: как морально, так и физически.

Планирование беременности после 40 лет

Возраст после 40 лет отнюдь не является непреодолимой преградой на пути к материнству. Пренатальная диагностика в 97% случаев убеждает возрастных будущих мам в том, что шансов родить здорового ребенка у женщины после 40 немногим не меньше, чем у двадцатилетней девушки.

По статистике 90% беременных в возрасте после 40 становятся мамами совершенно здоровых малышей, чему способствуют и новейшие достижения современной медицины, и активная работа самих женщин над собой до и во время беременности и родов. Потому-то так важно не пускать все на самотек и ответственно подойти к подготовке своего организма.

Подготовка к беременности после 40

Конечно же, сказать как подготовиться к поздней беременности сможет только специалист. Но есть ряд общих моментов, на которые стоит обратить внимание будущей маме.

  1. Максимальное оздоровление организма. Как минимум, за полгода до наступления беременности нужно отказаться от курения и употребления алкоголя: за это время у организма будет возможность избавиться от накопленных токсинов. При этом важно избегать стрессов и вести активный образ жизни: выполнение физических упражнений (в том числе укрепляющих мышцы брюшной стенки и мышцы таза) и регулярные прогулки на свежем воздухе нормализуют самочувствие женщины, подготавливают организм к нагрузкам, сопровождающим беременность и роды, и облегчают послеродовое восстановление.
  2. Обследования и витамины. За 2-3 месяца до зачатия будущим маме и папе желательно обследоваться на наличие хронических заболеваний, и, если таковые будут обнаружены, пройти соответствующий курс лечения. Минимальный перечень врачей, которых рекомендуется посетить женщине: терапевт, гинеколог-эндокринолог и генетик. Примерно в это же время женщине можно начать принимать специальные поливитамины.
  3. Не торопиться. Нужно быть готовой и к тому, что забеременеть после 40 лет получится не сразу, так как в этот период снижается выработка эстрогена и все меньше остается яйцеклеток, способных к оплодотворению. Поэтому, если в течение полугода женщине забеременеть не удается, стоит обратиться к специалистам, чтобы понять, в чем причина неудач и/или рассмотреть альтернативные методы зачатия (внутриматочная инсеминация, ЭКО, ИКСИ).
  4. Раннее наблюдение. Встать на учет по беременности нужно как можно раньше. Повторно посетить акушера-гинеколога нужно будет примерно через неделю (с результатами анализов); далее, как правило, плановые визиты назначаются раз в месяц до 28 недели беременности и дважды в месяц после 28-й недели.
  5. Посещение курсов для беременных . Хорошо помогают настроиться на роды специализированные курсы для беременных. Даже если для женщины это не первая беременность и подобные занятия она уже посещала, не будет лишним вновь обратиться к этому способу подготовки: на таких курсах всегда можно узнать много нового и найти единомышленниц.
  6. Следим за весом. Восстановление после родов может оказаться очень длительным. С возрастом у женщины значительно снижается обмен веществ, поэтому к традиционным спутникам послеродового периода (запорам, слабости мышц таза и т. д.) может прибавиться появление лишнего веса. Поэтому после родов необходимо соблюдать диету (что полезно и малышу, если практикуется грудное вскармливание), а также стараться кушать небольшими порциями 5-6 раз в день. Спустя 6-8 недель после рождения ребенка можно начинать выполнять физические упражнения. Столь же важными, как и в период планирования и беременности, остаются прогулки на свежем воздухе и здоровый сон.

Здоровая беременность после 40 лет возможна, нужно лишь правильно подготовить себя. Помните, сознательный подход к беременности в зрелом возрасте – залог благополучного материнства в дальнейшем. Верьте в свои силы и не позволяйте сомнениям лишить вас великого счастья стать мамой!

Читайте также

Источники: http://novorozhdennyj.ru/beremennost/beremennost-posle-40-let/, http://lady.tsn.ua/zdorovye/ginekologiya/beremennost-posle-40-let-kakie-perspektivy-374762.html, http://tver.rastemvrossii.ru/beremennost-posle-40-let.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Как выглядят ложные схватки

Как облегчить схватки при далее...

Как справиться со страхом перед родами

Страх перед родами Страх перед родами присутствует у каждой далее...

Женские гормоны увеличение бедра

Фолликулярный гормон помогает стать обворожительной женщиной и. мамой Фолликулярный далее...

Сколько пил фолиевую кислоту беременности

Беременность Фолиевая кислота при беременности: зачем и сколько? Что такое фолиевая далее...

Популярные статьи

Интересно