Главная » Первый прикорм ребенка



Готовые безмолочные каши для первого прикорма

Детские безмолочные каши

Безмолочные каши бывают 2 типов: для введения прикорма и расширения рациона ребенка. Первые состоят из низкоаллергенных компонентов: гречневой, рисовой, овсяной и кукурузной крупы. В таких кашах не должно быть молока и сахара. У некоторых детей бывает непереносимость белка клейковины злаковых (глютена), потому в кашах для прикорма он отсутствует. Для первого прикорма педиатры советуют использовать готовые детские безмолочные каши или готовить каши из круп на воде, поскольку коровье молоко имеет высокий уровень аллергенности и может плохо переноситься малышом.

Каша обязательно должна присутствовать в рационе ребенка, в ней содержится большое количество пищевых волокон, витаминов (особенно группы В) и микроэлементов. Рассмотрим самые полезные каши:

  • Гречневая каша содержит большое количество растительных белков с хорошим составом аминокислот, клетчатки, минералов (больше всего калия, магния и фосфора) и витаминов (А, РР, Е и группы В). Гречневая каша не содержит глютен и не вызывает аллергии. Педиатры советуют первой вводить в прикорм именно ее.
  • Безмолочная овсяная каша растительных белков богата жирами, а потому является прекрасным источником энергии для ребенка. Среди всех круп у овсяной самое большое количество клетчатки, она способна наладить работу желудочно-кишечного тракта и вывести токсические вещества. В ней содержатся витамины Е, РР, В1, В2, В6, В9.
  • Рисовая каша также имеет высокую энергетическую ценность. Но в рисе меньше белков и витаминов по сравнению с гречкой и овсянкой.
  • Безмолочная детская кукурузная каша способна затормаживать в кишечнике процессы гниения и брожения. В ней содержится много витаминов и микроэлементов, но к недостаткам относится не самый оптимальный аминокислотный состав.
  • В пшенной каше большое содержание клетчатки, полиненасыщенных жиров, витаминов и микроэлементов. Такая каша будет полезна при лечении антибиотиками, поскольку способна выводить продукты их распада.

Безмолочную кашу можно приготовить самостоятельно. Для этого нужно хорошо промыть крупы, просушить и перемолоть в кофемолке до состояния муки или мелких крупинок. При необходимости такая каша сварится за 3—5 минут в зависимости от степени помола. Можно купить кашу и в супермаркете в отделе детского питания. Рассмотрим некоторые их виды.

Лучшие безмолочные каши, отзывы покупателей:

        1. Многозерновая каша от «Heinz». Состоит из 5 злаков и обогащена витаминами и минералами. В ней содержится достаточно много сахара, а ее вкус немного жестковат.
        2. Гречневая каша с яблоком от «Bebi». Обогащена 12 витаминами, железом и йодом. Вкус у нее нежный, но очень сладкий. Каша быстрорастворимая, не образует комки.
        3. Каша из риса и кукурузы от «Nestle». Обогащена бифидобактериями и не содержит сахара. Имеет приятный нежный вкус, немного сладковатый за счет специальной обработки зерен и мальтодекстрина.
        4. Гречневая каша от «Hipp». Обогащена витаминами и не содержит сахара. На вкус мягкая и нежная, но совсем не сладкая. Каша хорошо растворяется, не образовывая комков.

      Рацион ребенка должен на 50 % состоять из крупяных каш зерновых продуктов. Каши на длительный период дают чувство сытости и наполняют организм ребенка энергией.

      Ваша оценка Рейтинг. 4.5 ( 1 голосов)

      Выберите свой регион

      Войдите или зарегистрируйтесь

      После сладкого и нежного маминого молока первый прикорм может вызвать у малыша удивление. если это, например, пюре из цветной капусты. А вот кашки — с ними проблем не бывает. Каши с первой ложки нравятся малышам.

      Полезно, разнообразно и удобно

      Зерновые — источник пищевых волокон, витаминов группы В, растительного белка. И все это есть в кашах. Рисовая, гречневая, овсянка, кукурузная, манная. Лучший вариант для начала дня — сытно, дает много сил и энергии на весь день, да еще и вкусно!

      Лучше начинать с каши безмолочной и безглютеновой, ведь у малыша может начаться аллергия на коровье молоко или на глютен. А безмолочная каша подойдет и аллергику, и малышу с лактазной недостаточностью (непереносимостью лактазы — молочного сахара ). Так что отличное начало — кашка рисовая или гречневая. Развести первую кашку можно грудным молоком или смесью, которую малыш хорошо переносит.

      Сколько вешать в граммах

      Пробовать кашку можно ребенку с 6 месяцев, и в этом возрасте довести количество каши до 150 граммов в день. В 9-12 месяцев можно увеличить до 200 граммов. Можно кашкой кормить чадо один раз в день, а можно утром и вечером.

      Нам в детстве мамы и бабушки варили кашки сами, но теперь в магазинах детского питания полки пестрят красивыми упаковками готовых каш. Они бывают самые разные — молочные и безмолочные, из одного вида крупы и из нескольких, с полезными добавками (витаминами, минералами, пробиотиками, пребиотиками), с фруктами и ягодами. В чем особенность готовых каш? Почему именно их рекомендуют врачи для первого прикорма?

      «Конечно, можно самим варить кашу, что собственно и делали наши мамы и бабушки», - говорит Анатолий Хавкин. педиатр, доктор медицинских наук, профессор, член-корр. РАЕН. – «Просто специальная детская кашка промышленного производства сбалансирована по важнейшим пищевым компонентам, витаминам, минералам, приготовлена из качественного сырья, прошедшего проверку, а еще готовая каша удобна в приготовлении».

      Про удобство сомнений нет — не нужно варить, не нужно остужать горячую, можно брать с собой в дорогу, да и кастрюли не пачкаются. Насыпал в мисочку, развел водой нужной температуры, размешал и готово!

      А еще важный плюс растворимой каши — консистенция. Она подойдет для первого прикорма самым-самым маленьким, тем, кто привык только к жидкому молоку. Ведь растворимую кашу можно развести посильнее и по консистенции приблизить ее к питью, а не еде. Например, «ФрутоНяня» приготовила для своих самых маленьких потребителей жидкие зерновые молочные кашки, обогащенные инулином.

      Детям со сниженной массой тела, с учащенным стулом педиатры часто рекомендуют для первого прикорма именно готовые растворимые каши, обогащенные железом, кальцием, цинком, йодом.

      Если в семье у ребенка есть аллергики, то первой кашкой может стать безмолочная каша «ФрутоНяня». Вся продукция «ФрутоНяня» разработана только из экологически натурального сырья, ее качество доказано клиническими испытаниями. А исследования на гипоаалергенность подтвердили, что сухие каши «ФрутоНяня» могут стать прекрасной «первой ложкой» для самых маленьких.

      fb vk tw gp ok ml wp

      Комментарии (4)

      Читайте также

      Комментарии (4)

      или
      войти с помощью:


      СПАСИБО ЗА РЕГИСТРАЦИЮ!

      На указанный e-mail в течение минуты должно прийти письмо активации. Просто перейдите по указанной ссылке и наслаждайтесь неограниченным общением, удобными сервисами и приятной атмосферой.


      ПРАВИЛА РАБОТЫ С САЙТОМ

      Даю свое согласие на обработку и использование веб-порталом UAUA.info (далее – «Веб-портал») моих персональных данных, а именно: имя, фамилию, указанные даты рождения, страну и город проживания, адрес электронной почты, IP-адрес, файлы cookie, информацию о регистрации на веб-сайтах – социальных Интернет-сетях (далее – «Персональные данные»). Также даю свое согласие на обработку и использование Веб-порталом моих Персональных данных, взятых с указанных мною веб-сайтов - социальных Интернет-сетей (если указывались). Предоставленные мною Персональные данные могут использоваться Веб-порталом исключительно с целью моей регистрации и идентификации на Веб-портале, а также с целью осуществления мною пользования сервисами Веб-портала.
      Подтверждаю, что с момента моей регистрации на Веб-портале, уведомлён(-на) о цели сбора моих Персональных данных и о включении моих Персональных данных в базу персональных данных пользователей Веб-портала, с правами, предусмотренными ст. 8 Закона Украины «О защите персональных данных», ознакомлен(-на).
      Подтверждаю, что в случае необходимости получения данного уведомления в письменном (документарном) виде, мною будет выслано соответствующее письмо по адресу admin@uaua.info, с указанием своего почтового адреса.

      На указанный e-mail отправленно письмо. Для смены пароля просто перейдите по указанной в нем ссылке

      Какие каши давать ребенку

      Многие мамы при мыслях, какие каши давать ребенку долго не могут определиться с выбором. Одни считают, что лучше каши готовить собственноручно, другие полагают, что лучше покупать готовые каши.UAUA.info попробует разобраться, что лучше выбрать для твоего малыша.

      Самые полезные каши для ребенка

      Наверняка, многие из вас знают, что каша - это обязательная составляющая детского меню и вводиться она в рацион малыша в 6-7 месяцев. Важно, чтоб в этом возрасте вводимая в рацион каша была безглютеновая.

      Самой полезной из всех, является гречневая каша. Гречка богата витаминами группы B и микроэлементами, в частности, железом и кальцием. Кроме того, крахмала в гречке содержится меньше, чем в других кашах, что также является несомненным плюсом.

      На втором месте безглютеновых каш стоит рисовая. Содержит незначительное количество минеральных веществ, но в ней много углеводов. Отлично подойдет для первого прикорма малышу.

      Следующая полезная каша для малыша это кукурузная. Содержит калий и кальций, витамины группы В и провитамин А. Ко всему прочему, она оказывает положительное влияние на желудочно-кишечный тракт.

      Готовые или домашние?

      Какие каши давать ребенку? Для маленьких деток, педиатры советуют выбирать уже готовые каши от производителя. Ведь в данном случае каши приготовлены по проверенным технологиям и рецептурам, в них сохранены и сбалансированы все необходимые пищевые элементы. И что самое главное – консистенция покупных каш максимально упрощает усвоение и облегчает работу пищеварительной системе малыша.

      Готовые каши можно разделить на две большие группы – молочные и безмолочные каши. Варить такие каши ребенку не нужно – молочные разводятся кипяченой водой, безмолочные – адаптированной смесью, сцеженным грудным молоком или специальным детским молочком.

      Ни молочные, ни безмолочные каши фабричного приготовления не нуждаются в добавлении соли, сахара, масла.

      Но перед выбором каши промышленного производства, обязательно нужно обратиться к врачу-педиатру. Он подскажет оптимальный вариант, учитывая индивидуальные особенности твоего малыша.

      В случае, если малышу до года педиатры рекомендуют готовые каши, то после года лучше переходить на каши домашнего приготовления.

      Чтоб сварить малышу вкусную и полезную кашу, крупу для начала необходимо хорошенько промыть, засыпать в кипящую воду и варить практически до полной готовности. Затем крупу можно залить молоком и варить до готовности.

      Комментарий доктора Евгенгия Комаровского:

      Главная проблема нашей женщины с незапамятных времен: материнство – это главная цель жизни, после того, как я стала мамой, я женщиной быть перестала. Я теперь с утра до ночи готовлю, стираю, ухаживаю, ибо свою биологическую роль я уже выполнила. И все, что облегчает женщине жизнь, людьми старшего поколения воспринимается в штыки и является поводом для постоянных внутрисемейных разборок. Ты купила готовое питание, ты – мачеха! Если ты нормальная мама, ты должна пойти на рынок, купить, потратить два часа на кухне, приготовить еду, а потом вот этим накормить. Но ведь когда вы покупаете на рынке, вы прекрасно понимаете, что за качество этого продукта никто не отвечает. Но если вы купили баночку, то в качестве вы уверены, вы накормили этим безопасным продуктом ребенка, а в остальное время привели себя в порядок, выспались и, улыбаясь, встретили мужа .

      Источники: http://kindermenu.ru/detskie-kashi/detskie-bezmolochnye-kashi.html, http://m.kp.ru/daily/26361/3243126/, http://www.uaua.info/babyfood/pitanie/article-24803-kakie-kashi-davat-rebenku/

      Комментариев пока нет!

      Ваше имя *
      Ваш Email *

      Сумма цифр внизу: код подтверждения

      МЕНЮ

      Избранные статьи

      Что помогает от тонуса матки

      Журнал → Как далее...

      Как не пропустить начало вторых родов

      Предвестники родов, или Не пора далее...

      Справится с запором время беременности

      Деликатная тема: как справиться с запорами далее...

      Самые эффективные таблетки климакса

      Негормональные препараты при климаксе В настоящее время активная далее...

      Популярные статьи

      Интересно