Главная » Грудь при беременности



Жжение в груди во время беременности

Что делать если мучает изжога во время беременности

Зная все группы препаратов и правила поведения при любом из заболеваний, сопровождающихся изжогой, вполне реально от неё избавиться. Если есть аллергия на одну группу препаратов — её заменяют другой. А что делать, если изжога появилась при беременности? Как справиться с такой задачей без помощи медикаментов?

Практически каждая беременная женщина за весь период вынашивания ребёнка хотя бы раз испытывала столь неприятный симптом. Несколько простых советов правильного поведения защитят будущих мам от нежелательного симптома.

Что важно помнить о лечении изжоги при беременности

Сложно найти оптимальный метод лечения жгучих болей за грудиной у беременных женщин. В большинстве случаев выбор препаратов весьма ограничен вследствие влияния на плод. Многие из предложенных при рефлюкс-эзофагите лекарственных веществ действуют на ребёнка тератогенно (приводят к мутациям). Как безопасно для ребёнка избавиться от изжоги при беременности? В первую очередь основа, а иногда и само лечение, заключается в коррекции образа жизни и правильном питании.

Причины изжоги при беременности устранить сложно. К таким причинам относятся:

  • изменяющийся гормональный фон, который приводит к ослаблению мышцы между пищеводом и желудком (нижнепищеводный сфинктер);
  • увеличенная масса тела и матка сдавливают желудок, нарушают эвакуацию пищи.

Изменить или исключить эти факторы нельзя, с ними придётся смириться на ближайшие месяцы. Но чтобы бороться с изжогой, поменять своё отношение к укладу жизни, придётся.

К чему придется привыкать будущей маме

  1. Прежде всего, следует избегать положений тела, способствующих возникновению изжоги. При отсутствии противопоказаний врачи-гастроэнтерологи рекомендуют беременным женщинам сон с приподнятым головным концом кровати. Так, уменьшается давление на сфинктер пищевода и можно избавиться от приступов ночной изжоги. Для удобства можно использовать подушки.
  2. Отдельно надо сказать о физической нагрузке. Она полезна мамам и ребёнку в любом триместре беременности. Активная ходьба пешком в течение получаса в день или плавание не только подготавливают женщину к родам, но и улучшают кровообращение плода, способствуют выздоровлению. Лишняя масса тела тоже приводит к изжоге. За весь период вынашивания ребёнка мама должна набрать не более 12–14 кг. Как бороться с изжогой при беременности — регулярные, несложные занятия спортом и двигательная активность помогут избежать столь неприятного осложнения, как избыточный вес, и как следствие ощущение жжения в груди.
  3. Деликатная проблема, о которой женщинам неудобно говорить — запоры. Как ни странно, но они тоже могут привести к изжоге. Любое напряжение мышц живота приводит к повышению внутрибрюшного давления, затем забросу кислого желудочного содержимого в пищевод и появлению жжения за грудиной. Чтобы избавиться от ещё одной причины, приводящей к изжоге, нужно утром натощак выпивать 1,5 стакана тёплой воды. Кишечник лучше работает, когда в организме достаточно жидкости. В крайнем случае надо обратиться за помощью к терапевту или гастроэнтерологу.

Правильное питание — помощь беременным от изжоги

На первом месте исключить необходимо «вредную» еду. Полностью исключаются те продукты, которые ослабляют нижнепищеводный сфинктер и раздражают слизистую желудка:

  • любимый всеми беременными шоколад;
  • газированные, особенно окрашенные, напитки;
  • пирожные и торты;
  • специи и копчёные блюда тоже придётся исключить из питания.

Из рациона удаляют все, что повышает кислотность желудка:

  • кислые огурцы и квашеную капусту;
  • кофе;
  • чеснок;
  • тяжёлую для переваривания еду (грибы, перловку);
  • старайтесь избегать жирных и жареных блюд (любимые драники придётся заменить отварными клёцками).

Не рекомендуется есть на ходу, ешьте в спокойной обстановке, без спешки. Не стоит наклоняться вперёд после еды.

Что делать, когда беспокоит сильная изжога при беременности? В таком случае поможет частое питание маленькими порциями, без переедания. Есть надо медленно. Последний приём пищи должен быть за 2 часа до сна. Благодаря этому не только уменьшится изжога, но и значительно улучшится самочувствие мамы и ребёнка.

В случае когда беременная женщина часто ощущает изжогу, не рекомендуется устраивать разгрузочные дни. Пища — идеальный антацид. Чтобы связать избыточную соляную кислоту желудка, надо есть. Яблочная или кефирная диеты приведут к переизбытку кислоты, чего допустить нельзя.

Что ещё делать при изжоге будущей маме, во время беременности? Надо постоянно наблюдаться у участкового терапевта, поменять своё отношение к питанию и вести здоровый образ жизни. Только так можно справиться с этой неприятной проблемой.

Видео — изжога и беременность

Почему болит грудь во время беременности и что делать

С первых дней беременности грудь женщины начинает испытывать большие перемены. Это одby из самых ранних и самых надежных симптомов беременности, который чувствуют почти что все представительницы слабого пола. Уровень женских половых гормонов быстро увеличивается. Именно из-за этого и еще под действием гормона беременности (хорионического гонадотропина) грудь начинает расти (по мере роста молочных желез и жирных тканей), становиться тяжелее, набухает. В нее поступает больше крови, появляется «венозная сетка». Все эти факторы провоцируют дискомфорт в груди будущей мамы.

Почему болит грудь у женщины во время беременности?

Почти все женщины замечают набухание и потемнение сосков во время беременности. Грудь либо лишь соски становятся слишком нежными и болезненными. И это неплохо, не стоит переживать. Так проходит подготовка груди к предстоящему вскармливанию малыша. Помимо всего этого, все происходящие в данный период перемены в груди, считаются особенным развитием молочных долей, которое происходит в период беременности. И женщины, которые уже беременели и рождали, меньше подвержены болям, а в будущем и онкологическим болезням молочной железы в будущем.

У различных женщин боли в груди проявляются по-разному,в большей либо меньшей степени, по отдельности либо все сразу.

  • Одни замечают пощипывание или же жжение в сосках,
  • у кого-то соски лишь темнеют,
  • у иных – грудь во время беременности становится сверхчувствительной.
  • Некоторые представительницы слабого пола чувствуют боль в груди лишь при прикосновении или же надавливании.
  • Случается также чувствительность груди к морозу.

Обычно все малоприятные и болевые чувства в сфере груди начинают беспокоить к 10-12 неделе.

А кого-то грудь, как говорится, никаким образом не тревожит и видимых изменений с ней с вовсе не случается.

Что делать, если у вас болит грудь во время беременности?

Самое актуальное – это удобное белье. Бюстгальтер обязан быть комфортным – на широких лямках и без косточек, не сдавливать и не натирать грудь и соски. Непременно из естественной ткани и желательно без лишних швов и украшающих составляющих. Хотя в то же время он обязан приподнимать и поддерживать грудь для стимуляции кровообращения и предупреждения застоев. Лучше всего для профилактики боли в груди покупать специальный бюстгальтер для беременных, который после этого понадобится и во время кормления. По мере увеличения груди во время беременности нужно будет сменить размер бюстгальтера.

Если соски гиперчувствительные и откликаются на любой раздражитель – попробуйте не снимать бюстгальтер на ночь.

При выделении из груди молозива нужно купить в аптеке специализированные прокладки в бюстгальтер, которые будут впитывать выделения. И, конечно, не забывайте своевременно менять их.

Каждый день во время беременности нужно мыть грудь теплой (или же комнатной температуры) водой или же обтирать мокрым чистым полотенцем. Не применяйте на эту зону мыло и другие средства – они могут пересушивать кожу.

© Автор: терапевт Елена Дмитренко

болит грудь - другие методы лечения

Почему возникает боль в груди во время беременности

Почему возникает боль в груди во время беременности

С самого начала беременности в груди женщины начинают происходить большие изменения. Это, наверное, один из верных симптомов беременности, который ощущают абсолютно все женщины. Кроме того, в организме беременной начинает резко увеличиваться уровень половых гормонов. На фоне этого, увеличивается размер груди, она набухает, и отсюда появляются болезненные ощущения. В нее начинает поступать больше крови, даже может появиться «венная сетка». Если в период беременности болит грудь, особо не стоит переживать – это естественный процесс.

Должна ли при беременности болеть грудь?

Большинство женщин волнует этот вопрос, как только им становится известно о наступившей беременности. Но изменения в груди часто могут проходить без болевых ощущений. Все женщины индивидуальны и у каждой беременность протекает со своими особенностями. Обычно болезненные ощущения в груди во время беременности ощущают женщины, которые уже испытывали похожие боли при появлении менструации. Теперь грудь становится все больше, и могут ощущаться жжение, пощипывание или болезненность и гиперчувствительность во время прикосновения.

Большое количество женщин замечают потемнение ореолов и сосков. Это также указывает на то, что в груди происходят немаловажные изменения для здорового и правильного вскармливания ребенка. Часто женщины начинают замечать, что во время беременности болевые ощущения в груди перестают их беспокоить. Как правило, это происходит к 12 неделе, в этот же период заканчивается токсикоз.

Как снизить боли в груди во время беременности?

В первую очередь не нужно паниковать, вы теперь знаете причины болей в груди. Затем стоит приобрести комфортное и правильное белье. Специализированные бюстгальтеры, предназначенные для беременных, изготавливаются из натуральных материалов, а также они бесшовные, не сдавливают и не натирают грудь. Если соски сверхчувствительные, то не следует снимать бюстгальтер даже на ночь. Ежедневно перед сном необходимо аккуратно обмывать грудь теплой водой без применения мыла или обтирать ее влажным полотенцем.

Во втором триместре беременности боли начинают понемногу стихать, поэтому в этот период можно заняться закалкой груди. Приступать к этому постепенно, сначала при помощи контрастных обтираний, если нет болевых ощущений, контрастного душа, а также воздушных ванн. Большинство врачей советуют выполнять несложные физические упражнения, чтобы укрепить мышцы груди. Такого рода тренировка улучшает молочные железы, кроме этого, способствует оттоку лимфы от них. Да и сохранить форму груди после родов и кормления будет намного легче.

Если из груди выделяется молозиво, в этом случае необходимо приобрести в аптеке специализированные подушечки, которые подкладывают в бюстгальтер. Они способны впитывать выделения. Конечно, не нужно забывать менять их на чистые.

Самое главное, чтобы малыш родился здоровым, а остальное можно потерпеть!

Источники: http://izzhoga.com/izzhoga-pri-beremennosti-chto-delat/, http://www.astromeridian.ru/medicina/bolit_grud_vo_vremja_beremennosti.html, http://panoramatest.ru/pochemu-voznikaet-bol-v-grudi-vo-vremya-beremennosti/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Гомеопатия при климаксе отзывы женщин

Гомеопатия при климаксе далее...

Овуляция после отмены ярины

. Овуляция после отмены ОК. Отправлено bizo далее...

Температура во время месячных 37 2

Температура 37.2: причины «горячей» жизни Бывает, температура 37, 2 сопровождает далее...

Кровянистые выделения после родов

Сколько длятся выделения после далее...

Популярные статьи

Интересно